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沒壓力的工作 ptt 在 Re: [問題] 薪資高但很憂鬱痛苦能否給予建議- 看板Salary 的推薦與評價

作者DrTech (竹科管理處網軍研發人員)

看板Salary

標題Re: [問題] 薪資高但很憂鬱痛苦能否給予建議

時間Fri Feb 19 16:43:06 2021

※ 引述《suckitup (LOL)》之銘言：
: 借好友的帳號po文
: 我是去年剛出社會的新鮮人目前的工作是本身專業所學薪資待遇很好年薪百萬但工作
: 內容我真的不喜歡事情多以外自認也做不太好不適合做這份工作搞到壓力很大
: 最近被交辦的事情越來越重我也越來越憂鬱一直有逃避的念頭出現
: 有時嚴重到會有想要消失或被車撞就可以短暫逃離不用去上班放假的最後一天情緒會負
: 面到不行我不知道該怎麼做只覺得很迷茫很無助
: 要說有沒有我想做的工作？其實學生時代對資訊和coding一直很有興趣也有接觸一點但
: 都只是擦邊曾經在求學的歷程中有幾次想跳到資訊領域的科系但都怕考不上而放棄選
: 擇我覺得有把握的科系去深造
: 剛畢業找工作的時候由於有一些資訊相關的課外經歷也是有拿到系統工程師的面試邀約
: 但當時已得到目前公司的offer 且剛畢業一心嚮往高薪工作將薪水排在第一位因此就
: 進來了
: 進來後才發現原來薪水對我來說也不是那麼重要如果再選擇一次絕對不會將薪水放在
: 第一個考量我沒想到做自己不開心的工作這麼痛苦
: 好幾次腦中想過離職的念頭但都被各種擔憂不安擋下了主要擔心的有兩點
: 1. 離職的話應該沒有其他公司可以給出這麼高的薪水我確定要放掉這麼穩定的工作？
: （但我真的好痛苦感覺身心靈快撐不下去了）
: 2. 想要找資訊軟體的工作但我目前的學歷背景跟資工資管都不相關且這些職缺要的技
: 能我都沒有或很薄弱要找也找不到就算找到了薪資肯定跟現在的薪水有一大段落差
: 這幾天連假想了很多覺得雖然也不確定自己是不是轉職或換公司後會比較快樂但可以確
: 定若不走我真的會生病而且心中一定會有個遺憾在因此有一些初步的想法不曉得版友
: 能否提供一些建言
: 1. 離職並重新去讀個四大資訊相關的碩士
: 這是比較瘋狂的想法我現在24歲雖然周圍的人一直說我還年輕但我總覺得再去讀書好
: 像太老了而且我現在身為菜鳥入社會的感想就是理論跟實作差很多就算我真的順利考
: 上取得學位我會不會再拿到新工作後才發現我其實不喜歡或我不適合？
: 2. 離職去上資策會的課
: 這條路就是直接走實作比較快可以讓我達到夢想並確認我的夢想是否為我心之所嚮但我
: 不確定資策會的課在上完後能讓我有辦法找到工作不會失業嗎？
: 3. 繼續蹲著暫不離職上網路的線上課程
: 這是我現在保守的作法從上個月開始我就時不時關注104上我有興趣的職缺將這些職
: 缺需要的技能筆記起來查詢這些技能是否有相關證照可以考
: 目前是買了國外的線上課程在看想說等我考到證照可以先試著找工作看看如果有找到
: 再離職若發現3的做法不夠讓我培養出足夠的能力應徵上我想要的工作那麼我再考慮1
: 跟2的作法
: 不過對於3的作法我擔心成效不彰現在的工作真的太操我幾乎沒有自學的時間也因為
: 很憂鬱所以常常只想耍廢很想一了百了直接離職讓自己喘口氣
: 由於學生時期有做一些投資跟額外的打工所以我現在的存款可以讓我待業個一年不成問
: 題想詢問看看版上前輩是否認為1或2的作法會好於3？
: 或者說有其他我沒想到的辦法可以提供給我做參考的？非常感謝

1. 要多了解別人光鮮工作背後，辛苦的一面。

有些人對跳舞很有興趣，跳街舞好帥，我好有興趣喔。但是根本 "沒做過"。於是他根本就看不到，每天髒髒的累個半死，渾身是傷，的生活。所以很多人學三個月就走了。

有些人對健身也很有興趣，哇，又可以看妹，又可以把自己練得很帥，但是根本沒做過。根本就看不到，其實健身房大多數都是身材或臉不會想看的女生，而且自己的肌肉也很難練。所以很多人只剩下拍照打卡，佛系健身，轉讓會員。

興趣 = 成就感 - (壓力)

正常人，真的常常把沒做過的事情當興趣，是因為你只看到別人的成就，你沒看到壓力。做了以後，遇到一點不爽，壓力大於成就，很快就沒興趣了。

人工智慧，大數據，雲端，資訊安全，駭客，寫APP… 你沒做過就覺得，好有興趣喔，簡直是未來的趨勢，寫程式可以改變地球的未來。你看，美國人靠寫程式賺全世界的錢，所以台灣發展空間極大，工作又充滿樂趣。看到網路上寫，去銀行業寫程式每天可以看妹，好爽。美女荷官在線法發牌，去博弈寫程式好像也蠻有趣的工作？

這是因為這種工作你 "沒做過" ，只看到表面，所以你想像成很有趣。資策會，或是什麼線上課程, 大學課程旁聽，因為你只做一次，又不要求商業產品等級，只覺得有分數的成就感，學的事情簡單，又沒工作那種壓力，當然爽。
Coding 課程 = 成就感 - 沒什麼商品化壓力

以後找寫程式的工作，最常見的工作狀態就是搬轉頭一樣。人家訂好什麼功能了，然後你就把程式碼搬出來，或複製貼上，或看API 說明書填資料，天天被主管盯進度。做AI工作，多數是天天在處理無聊的數據人工標注與清洗，或是為了各種bad cases 在使用"工人智慧"，勞力密集，時間壓力逼得你緊張充滿壓力。做多了就由興趣轉壓力了。

Coding 工作 = 錢的成就感 + 許多的工作壓力。賺的錢還不一定多。

台積電工作好像很有趣，全台灣新聞都在推薦。IC設計好像也很有趣？我是不知道。
但是我知道興趣當成作工作，叫你天天做，給你壓力去做，絕對很快沒興趣。

例如，把啪啪啪當興趣很爽。但給你壓力做啪啪啪，一堆人盯進度看，每天還要做很多次，規定你一天要做10次，每次要做滿30分鐘，噴出來的量，還要經過測試驗證合格，不合格加班重做，這樣啪啪啪就能會變痛苦了。真不要用眼睛看，覺得爽的事情當工作還會爽。

啪啪啪當興趣 = 想做就做，各種幻想互動，不限制時間招式，爽。

啪啪啪當工作 = 強制你做，各種壓力與限制，機械式叫聲，鵝鵝鵝，各種重做，各種考績檢驗。自己想像一下，興趣當專業工作的差異。

2. 培養工作以外的成就感很重要。

我一直覺得工作很有壓力，天天被壓進度，一直要我做不可能做到的成果。如果是我早期不成熟時，我會反應在工作上，開始放棄逃避或反抗工作內容。

人是很需要成就感的，如果工作有壓力，又沒成就感，當然換工作是種方式，但另一種做法是：下班以後取得其他成就感，可以有效的發洩工作的各種限制感與壓力。

例如，有段時間我迷上健身房，我工作時不管有什麼大壓力，我上班時，頭腦都還有空間轉移生活重點，我今天要練什麼部位，要挑戰什麼重量，午餐晚餐怎麼吃。工作那麼多限制，下班有個空間讓我無限制的全力發揮，越舉越重，挑戰自己能力，真的很有成就感。而且健康也是財富，運動真的是，可以轉移工作壓力，又對自己好的興趣。

有下班後的成就，你根本不會把工作沒成就感，當成很重的壓力。工作不爽，下班用另一種形式取得成就感，你面對工作壓力的想法就會不同。

其實ptt也是大家發洩工作以外成就感的地方啊，在這發言，推文噓文，可獲得工作以外的成就感。換個心態，在ptt上幫忙別人也可以獲得成就感，可以轉移發洩工作上的沒成就感。所以才那麼多人離不開，大家都要找管道發洩工作壓力的。但也別把網路論壇當唯一的興趣，人家意見跟你不合，你又覺得人生沒興趣了。

每個人都應該去找自己下班後的興趣，別把工作與網路虛擬世界當成唯一。原文當然可以把coding當下班的興趣，取得成就感。原文想要的讀碩士，資策會，上課，也可以取得興趣與成就感，還可以當成未來的賺錢工作。是個不錯的方向。

但別忘了，當現在的工作或未來的 coding或變成壓力時，重點應該先培養工作以外的新興趣，並取得工作外的成就感，轉移工作壓力。而不是看到表面上哪個工作好像很爽，就準備轉行。這樣真的做一行怨一行啦，看看你周圍的同事，有那個人 Coding久了還有興趣的。

一般人的想法：
好的生活狀態 = 工作有成就感，沒壓力。

比較現實的做法是：
好的生活狀態 = (工作成就 - 工作壓力) + 工作以外的成就。

當工作壓力大時，重心要懂得轉移。工作內容與壓力無法控制，下班以後的生活成就，才是自己能控制的重心。下班後，盡情自由的取得成就感。別把興趣當工作後，工作當成唯一成就來源，工作的壓力當成所有。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.243.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1613724188.A.2AF.html

推 edea6: 推 02/19 17:09

推 NTU100: 大推這篇文章! 02/19 17:13

推 gaea0127: 大推啪啪啪 02/19 17:43

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推 Rex1992: 覺得比喻的非常到位耶，推個！ 02/19 19:17

推 Rex1992: 想借原po文分享一本書：give and take，作者在部分段落 02/19 19:21

→ Rex1992: 也有提到關職業倦怠，以及工作成就感的論述，雖然有點些 02/19 19:21

→ Rex1992: 偏理論，不過我覺得可以參考看看 02/19 19:21

→ Rex1992: https://reurl.cc/9Z4zMx 02/19 19:21

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推 stephanie502: 好文~~ 02/20 03:49

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噓 h07880201: 別傻了別人可以上班爽閒到看股票為什麼要上班被壓 02/20 11:11

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→ h07880201: 這種幹話說要下班發洩可能上班就被操到都不舉了 02/20 11:11

推 TimerMan: 推 02/20 11:13

推 h07880201: 補推回來原文說的不錯就是不要再工作找興趣或者成就 02/20 11:15

→ h07880201: 工作找可以生活的就好了下班才是興趣和成就的地方 02/20 11:15

→ h07880201: 所以簡單來說工作是垃圾壓力就是簡單跳槽下去不要在 02/20 11:15

→ h07880201: 什麼壓力爆炸的工作中想辦法取得平衡只有跳出來才可 02/20 11:15

→ h07880201: 能平衡 02/20 11:15

→ chickensam: 推75樓另外每個工作背後都有壓力但也要找到適合自己 02/20 11:33

→ chickensam: 承受的 02/20 11:33

→ chickensam: 每天被壓榨12小時以上回家吃飯洗澡就要趕快睡覺了誰 02/20 11:37

→ chickensam: 跟你什麼下班釋放... 02/20 11:37

推 ai8051: 應該是原文沒法寫到這麼多,超出所能負荷工作就是要換了 02/20 11:40

推 o1o1o: 這篇不錯喔 02/20 12:10

推 AAApower: 我的意思就是h078老兄的意思啊，有整天成就感可以選， 02/20 12:31

→ AAApower: 誰會想選半天，更何況下班累的要死，呵呵。神邏輯。 02/20 12:31

推 wildkid: 大推，切中生涯核心問題 02/20 12:46

推 james840724: 推 02/20 13:33

→ domo9999: 是啦前提是你要先下的了班 02/20 14:58

推 likefairy: 優文 02/20 15:19

推 cblade: 這篇真的不錯 02/20 15:27

推 chengmachi: 好文 02/20 15:54

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推 suscym: 推 02/20 16:59

推 axced: 可以考國營職員 02/20 17:08

推 naomicc: 推這篇！但工作忙碌壓力大到下班沒空時是不是應該要換了 02/20 17:23

推 dufflin: 阿彌陀佛您真有心 02/20 18:29

推 superbabaya: 我本來想講點甚麼的，不過你都講完了哈 02/20 19:07

→ superbabaya: 你人真的太好了 02/20 19:07

推 haoa: 重點還是薪水啦，有能力就找有錢有閒的工作，沒能力只能靠時 02/20 19:31

→ haoa: 間換錢或選閒的沒錢如此而已 02/20 19:31

推 sanyoHsu: 推 02/20 19:45

推 bronx0807: 推好文 02/20 20:04

推 streakray: 簡單概念推 02/20 21:35

推 koo265: 推 02/20 21:54

推 rcak801: 我就不懂感嘛一定要在工作裡找興趣成就感是沒下班生活嗎 02/21 00:20

→ rcak801: 當然上班很有成就感錢又多當然是好事但哪有麼好找 02/21 00:21

推 prokne: 推好文 02/21 00:54

推 iMooNK: 推 02/21 01:20

推 derrickntnu: 推 02/21 05:52

推 BlueMK: 鵝鵝鵝笑了，興趣跟工作真的要分清楚，不然之後連興趣都 02/21 09:18

→ BlueMK: 消滅了 02/21 09:18

推 goodsun: 推用心 02/21 12:36

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→ g24323128: 我覺得怪怪的，這篇僅試用已經快到或到了養老年紀的人 02/21 22:33

→ g24323128: 吧...當你還是當打之年，老闆叫你做無關緊要的雜事的 02/21 22:33

→ g24323128: 時候，你還能用下班後的成就感填補上班的空虛嗎？ 02/21 22:33

推 net8762000: 好文 02/22 07:58

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